BMI是什麼?
運動的目的在使我們擁有標準的身裁，除了增加自信外，尚可減低疾病的發生
這些疾病包括: 糖尿病，骨質疏鬆症，高血脂症，高血壓，心臟病及高尿酸血症等。
身材之標準與否目前醫學上以測量Body Mass Index (BMI)為參考標準。
BMI值的統計意義
BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。
們可以把病人的身高及體重換算成BMI值
再找出其當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時
數值及病發率是否有線性關連。
不過，隨著科技進步，BMI值只是一個參考值。
要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。
因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。
根據世界衛生組織的定義，
BMI 在 23kg/ ㎡以上為過重， 25kg/ ㎡以上為肥胖
肥胖與許多的疾病有相關，所以要多多注意自己的 BMI 值喔！
以上希望大家更能對BMI是什麼有個概念
